SENIORES FEMININAS FECHAM ÉPOCA COM TESTES FÍSICOS
No passado dia 16 de Julho a nossa equipa sénior feminina realizou o seu último treino da época, marcando uma semana de intenso trabalho físico e testes físicos a todas as atletas presentes. Os resultados dos testes realizados serão utilizados como valores de referencia para a próxima época, que iniciará no final do próximo mês de Agosto.
ESCALÕES DE FORMAÇÃO ENCERRAM A ÉPOCA DESPORTIVA
No passado dia 15 de Julho os nossos escalões Iniciados femininos e masculinos realizaram o seu último treino da época. O fim do treino ficou marcado por um lanche partilhado, oferecido pelo pai de uma das atletas, o Sr. Antero, a quem agradecemos desde já o miminho.
ACOF REALIZOU TORNEIO DE ANDEBOL DE AREIA
No passado dia 10 de julho, realizámos a última atividade desta época desportiva. Num dia cheio de desporto, convívio e animação os nossos atletas desfrutaram do dia na zona de Fruição de Sejães.
Estiveram presentes todos os escalões e atletas que representaram o ACOF após a retoma dos treinos, assim como dirigentes e treinadores do ACOF.
Estiveram presentes todos os escalões e atletas que representaram o ACOF após a retoma dos treinos, assim como dirigentes e treinadores do ACOF.
MINIS DO ACOF PRESENTES NO FESTAND EM SÃO PEDRO SUL
No passado dia 27 de Junho a equipa de MINIS do ACOF realizaram os seus primeiros jogos de andebol no Festand realizado em São Pedro do Sul, após convite da equipa local. Para os nossos pequenos atletas foi uma experiencia enriquecedora e a repetir.
JUNIORES FEMININAS DO ACOF VENCE A "RETOMA SUB-18"
No passado dia 04 de Junho a equipa de Juniores do ACOF realizou o ultimo jogo oficial da época 2020-2021 contra a sua congénere do Ac. Viseu. O resultado final foi favorável a nossa equipa, 23 x 17, tendo sido a vencedora do Campeonato da A. A. Viseu - Retoma SUB 18 Femininos.
ACOF ENTRA A VENCER NO 1ºJOGO APÓS CONFINAMENTO
No passado dia 08 de maio de 2021, a equipa sénior feminina do ACOF regressou aos jogos oficiais após o confinamento, sendo que o seu ultimo jogo oficial tinha sido realizado a 16 de janeiro.
O jogo iniciou-se como já era previsível com muitas falhas de ambos os lados, sendo a defesa do ACOF mais agressiva e consegui por termos as intensões da equipa visitante, condicionando sempre o seu ataque, o que era visível no resultado ao intervalo, 5-11. Após o intervalo a equipa do ACD Monte entrou mais solta e com um parcial de 3x0 entrou de novo na discussão do resultado, colocando á defensiva Olifradense muitas dificuldades através de combinações entre a 1ª e 2ª linha. Este aproximar do resultado fez com que os níveis de ansiedade e pressão fizessem que a nossa equipa perdesse o foco, mas após o desconto de tempo pedido pelo nosso treinador, fez a equipa serenar e consegui levar de vencida a equipa visitante que nunca desistiu. Resultado Final: ACD Monte 17 x ACOF 19 (inversão de Pavilhões) |
|
EQUIPA SENIOR VOLTA AOS TREINOS E RETOMA PO.10
Com o levantamento do confinamento a equipa sénior feminina do ACOF voltou aos treinos no passado dia 19 de abril, tendo realizado uma semana intensiva de treinos diários para retornar aos índices mínimos de forma, de modo a retomar o PO.10 - Campeonato Nacional de Seniores Femininos 2.ª Divisão no próximo dia 08 de maio.
Culminando as duas semanas de preparação intensa com 8 treinos em 10 dias, a equipa deslocou-se ao Porto para realizar 2 jogos treino com as equipas do Douro Andebol Clube, resultado favorável a nossa equipa por 25 x 30. Após esse jogo seguiu viagem até ao pavilhão Lima, para defrontar a equipa do Académico FC e ai o resultado caiu para o lado da equipa visitada, 30 x 22. De salientar que esta mesma equipa realizou em Oliveira de Frades um jogo de preparação de inicio de época, em setembro, e ai o resultado foi 20 x 52, pelo que se verifica, apesar de todas as contrariedades devido ao COVID19, uma boa evolução das nossa jovem equipa sénior.
Poderá ver o jogo Académico FC 30 x ACOF 22 no vídeo a seguir.
Culminando as duas semanas de preparação intensa com 8 treinos em 10 dias, a equipa deslocou-se ao Porto para realizar 2 jogos treino com as equipas do Douro Andebol Clube, resultado favorável a nossa equipa por 25 x 30. Após esse jogo seguiu viagem até ao pavilhão Lima, para defrontar a equipa do Académico FC e ai o resultado caiu para o lado da equipa visitada, 30 x 22. De salientar que esta mesma equipa realizou em Oliveira de Frades um jogo de preparação de inicio de época, em setembro, e ai o resultado foi 20 x 52, pelo que se verifica, apesar de todas as contrariedades devido ao COVID19, uma boa evolução das nossa jovem equipa sénior.
Poderá ver o jogo Académico FC 30 x ACOF 22 no vídeo a seguir.
RETORNO AS ATIVIDADES PRESENCIAIS
BALANÇO DA ÉPOCA 2020/2021- abril 2021
O Andebol club de Oliveira de Frades deu o início da época desportiva 2020/2021 a 24 de Agosto com a equipa sénior feminina e com os restantes escalões de formação a 1 de setembro de 2020, tendo em conta a situação de pandemia que o país e o mundo atravessavam, ajustando e cumprindo todas as medidas impostas pela DGS.
Os escalões de formação do clube na presente época, desde inicio, estiveram condicionados a treinos “adaptados” com regras de distância e normas impostas pela DGS, onde também já tinham conhecimento que à partida não teriam competição até que a Pandemia estivesse controlada, iniciaram a sua atividade em pleno, mas com o agravamento do estado da pandemia no país e mais em concreto no nosso concelho, decidiu-se juntamente com o município cancelar todas as atividade e os treinos até novas orientações das instancias competentes. Neste momento a formação encontra-se sem atividade desde o dia 8 de outubro e pretendemos voltar ao ativo já dia 19 de abril como está previsto no plano de desconfinamento apresentado pelo governo. Com todo este período de paragem deparamo-nos com muitas incertezas relativamente a estes escalões, pois apesar de termos muitos atletas inscritos oficialmente, com seguros desportivos ativos de todos eles, muitos dificilmente irão regressar aos treinos por medo e até mesmo por “desconfiança” dos encarregados de educação com tudo que se ouve e lê sobre a pandemia. Desta forma e para tranquilizar todos os pais e atletas, o clube desde o início da época tomou medidas de segurança, tendo elaborado um plano de contingência que era cumprido por todos os elementos do clube e era feito cumprir a todas as crianças e atletas que realizavam atividades/treinos no clube. Com a retoma prevista para dia 19, vamos manter essas medidas para precaver qualquer situação indesejável.
Relativamente à equipa sénior, como é de conhecimento de todos a mesma é constituída maioritariamente por atletas juniores e deu o arranque da presente época no dia 24 de agosto de 2020 sendo a primeira semana com treinos bi-diários e a partir da segunda semana com três treinos semanais, sempre cumprindo todas as normas da DGS impostas, como o controle da temperatura corporal.
Nesse período de pré-época a equipa sénior realizou alguns jogos de preparação para puder auferir da sua forma para o campeonato, onde tinha o seu primeiro jogo agendado a 31 de outubro. Depois tivemos uma interrupção de alguns dias, de 16 a 26 de outubro, devido ao surto no lar da misericórdia de Oliveira de Frades, e para acautelar que não surgisse algum caso de covid na equipa, tomou-se essa medida. Além dos jogos do campeonato, a equipa participou na taça de Portugal onde na primeira eliminatória eliminou a equipa do Salreu e nos 16/final foi eliminada contra a experiente equipa do FC Pedras Rubras no prolongamento pela margem mínima de um golo.
O último jogo realizado pela equipa foi a 9 de janeiro do presente ano, posteriormente a isso a equipa tal como os outros clubes, suspenderam as suas atividades com o segundo confinamento imposto pelo aumento drástico de casos provocados pela 3ª vaga da pandemia.
Até aqui, a equipa sénior encontrava-se a realizar um bom campeonato com resultados não muito desequilibrados e com boas prestações, de salientar a juventude da equipa, tendo esta época o seu primeiro contato com o campeonato sénior, lembrar que, por exemplo, a nossa atleta mais nova da equipa tem somente 14 anos.
Desde a interrupção a equipa está sem atividade presencial, mas com reuniões e sessões de treino onde se mantém em contato. Através das redes sociais e grupos privados online as atletas têm dado a conhecer o seu trabalho que tem vindo a realizar e a sua atividade física em casa para se manterem com a condição física para puder voltar da melhor forma aos treinos presenciais, já no dia 19 de abril, esperamos que a partir dessa data nos seja permitido a realização de treinos sem condicionantes e regressará à competição com o primeiro jogo agendado já para o dia 1 de maio.
Neste período e com a grave crise financeira que atinge todos os setores da sociedade devido a pandemia covid-19, o clube decidiu que esta época desportiva nenhum atleta do clube teria de efetuar o pagamento das mensalidades, tomando esta decisão em prol das famílias, tendo a consciência que a época em si, não decorreria dentro da normalidade devido a tantas paragens. No mesmo sentido o clube vê-se abraços com despesas correntes da manutenção da sua atividade, mesmo ela estando maioritariamente parada, mas que são obrigacionais o que leva a gastos já planeados. Em contrário a capacidade de conseguir apoios de entidades torna-se quase nula, pois, as próprias empresas encontram-se em dificuldades. Relativamente ao apoio Municipal, após reunião com a Edilidade que nos expos as suas intensões, as quais o clube compreendeu, foi decidido uma redução do valor atribuído relativamente ao Programa de Desenvolvimento Desportivo para o ano civil 2021.
Tendo em conta tudo que foi dito anteriormente, o Andebol Clube de Oliveira de Frades, fará de tudo para voltar a atividade normal de todos os seus atletas, tendo sempre em consideração a sua segurança e as normais impostas pela DGS. As nossas crianças e atletas necessitam disso e sentem falta de tudo que envolve a atividade física e desportiva, sendo estas essenciais para o seu desenvolvimento.
A seguir ficam os relatos e visão de alguns dos nossos atletas, dos mais diversos escalões, relativamente a toda a situação vivida durante esta época desportiva.
Os escalões de formação do clube na presente época, desde inicio, estiveram condicionados a treinos “adaptados” com regras de distância e normas impostas pela DGS, onde também já tinham conhecimento que à partida não teriam competição até que a Pandemia estivesse controlada, iniciaram a sua atividade em pleno, mas com o agravamento do estado da pandemia no país e mais em concreto no nosso concelho, decidiu-se juntamente com o município cancelar todas as atividade e os treinos até novas orientações das instancias competentes. Neste momento a formação encontra-se sem atividade desde o dia 8 de outubro e pretendemos voltar ao ativo já dia 19 de abril como está previsto no plano de desconfinamento apresentado pelo governo. Com todo este período de paragem deparamo-nos com muitas incertezas relativamente a estes escalões, pois apesar de termos muitos atletas inscritos oficialmente, com seguros desportivos ativos de todos eles, muitos dificilmente irão regressar aos treinos por medo e até mesmo por “desconfiança” dos encarregados de educação com tudo que se ouve e lê sobre a pandemia. Desta forma e para tranquilizar todos os pais e atletas, o clube desde o início da época tomou medidas de segurança, tendo elaborado um plano de contingência que era cumprido por todos os elementos do clube e era feito cumprir a todas as crianças e atletas que realizavam atividades/treinos no clube. Com a retoma prevista para dia 19, vamos manter essas medidas para precaver qualquer situação indesejável.
Relativamente à equipa sénior, como é de conhecimento de todos a mesma é constituída maioritariamente por atletas juniores e deu o arranque da presente época no dia 24 de agosto de 2020 sendo a primeira semana com treinos bi-diários e a partir da segunda semana com três treinos semanais, sempre cumprindo todas as normas da DGS impostas, como o controle da temperatura corporal.
Nesse período de pré-época a equipa sénior realizou alguns jogos de preparação para puder auferir da sua forma para o campeonato, onde tinha o seu primeiro jogo agendado a 31 de outubro. Depois tivemos uma interrupção de alguns dias, de 16 a 26 de outubro, devido ao surto no lar da misericórdia de Oliveira de Frades, e para acautelar que não surgisse algum caso de covid na equipa, tomou-se essa medida. Além dos jogos do campeonato, a equipa participou na taça de Portugal onde na primeira eliminatória eliminou a equipa do Salreu e nos 16/final foi eliminada contra a experiente equipa do FC Pedras Rubras no prolongamento pela margem mínima de um golo.
O último jogo realizado pela equipa foi a 9 de janeiro do presente ano, posteriormente a isso a equipa tal como os outros clubes, suspenderam as suas atividades com o segundo confinamento imposto pelo aumento drástico de casos provocados pela 3ª vaga da pandemia.
Até aqui, a equipa sénior encontrava-se a realizar um bom campeonato com resultados não muito desequilibrados e com boas prestações, de salientar a juventude da equipa, tendo esta época o seu primeiro contato com o campeonato sénior, lembrar que, por exemplo, a nossa atleta mais nova da equipa tem somente 14 anos.
Desde a interrupção a equipa está sem atividade presencial, mas com reuniões e sessões de treino onde se mantém em contato. Através das redes sociais e grupos privados online as atletas têm dado a conhecer o seu trabalho que tem vindo a realizar e a sua atividade física em casa para se manterem com a condição física para puder voltar da melhor forma aos treinos presenciais, já no dia 19 de abril, esperamos que a partir dessa data nos seja permitido a realização de treinos sem condicionantes e regressará à competição com o primeiro jogo agendado já para o dia 1 de maio.
Neste período e com a grave crise financeira que atinge todos os setores da sociedade devido a pandemia covid-19, o clube decidiu que esta época desportiva nenhum atleta do clube teria de efetuar o pagamento das mensalidades, tomando esta decisão em prol das famílias, tendo a consciência que a época em si, não decorreria dentro da normalidade devido a tantas paragens. No mesmo sentido o clube vê-se abraços com despesas correntes da manutenção da sua atividade, mesmo ela estando maioritariamente parada, mas que são obrigacionais o que leva a gastos já planeados. Em contrário a capacidade de conseguir apoios de entidades torna-se quase nula, pois, as próprias empresas encontram-se em dificuldades. Relativamente ao apoio Municipal, após reunião com a Edilidade que nos expos as suas intensões, as quais o clube compreendeu, foi decidido uma redução do valor atribuído relativamente ao Programa de Desenvolvimento Desportivo para o ano civil 2021.
Tendo em conta tudo que foi dito anteriormente, o Andebol Clube de Oliveira de Frades, fará de tudo para voltar a atividade normal de todos os seus atletas, tendo sempre em consideração a sua segurança e as normais impostas pela DGS. As nossas crianças e atletas necessitam disso e sentem falta de tudo que envolve a atividade física e desportiva, sendo estas essenciais para o seu desenvolvimento.
A seguir ficam os relatos e visão de alguns dos nossos atletas, dos mais diversos escalões, relativamente a toda a situação vivida durante esta época desportiva.
Diana Rodrigues (Sénior Fem.)
“Tudo isto tem sido complicado, penso que para toda a gente, de uma forma ou de outra! Para todos os setores e faixas etárias! Toda a gente tem sentido implicações no seu quotidiano e inevitavelmente o desporto iria vir a ser comprometido, não imaginaria de forma tão severa, mas contávamos com isto! Apesar da paragem forçado e imediata a meio da época passada, toda a gente se conformou com essa decisão pelo medo do desconhecido, daí não ter tido tanta reação polémica! No começo da nova época, nomeadamente na pré-época, tudo estava mais calmo, saímos do verão com resultados e valores aceitáveis para retomarmos a atividade desportiva e penso que convictos de que esta seria uma época para começar e terminar! No entanto, o inverno fez-se sentir de tal forma, que era notório o descontrolo diário desta pandemia e foi aí que a maioria das pessoas começou por se sentir desmotivada! Falo por mim e ainda para mais, retomando o andebol passados 2 anos, não era de todo a minha ideia, ter que parar de novo! Ainda conseguimos ter uma pré-época proveitosa (dentro dos possíveis) e um início de época motivadora, mas tudo isso foi “deitado por água abaixo” quando chegamos à altura do natal, conformados que teríamos que parar outra vez! Já começava a ser desgastante toda a incerteza!
Agora que tudo está mais calmo, fruto de um confinamento severo, e aquando lançadas as novas datas de recomeço, surgiu um fundinho de alegria em toda a equipa, por sabermos em concreto que iríamos regressar! Não só pelo facto de podermos praticar o andebol, de que tanto gostamos, mas também pelo simples facto de voltarmos à nossa rotina, pelo facto de nos voltarmos todos a ver ao fim de 3 meses! Acho que esta pandemia veio servir para darmos valor a pequenas coisas do dia a dia que temos de forma gratuita e que nunca teríamos em mente, de que chegasse um vírus, e nos tirasse coisas tão simples mas que tanto nos fazem falta!
Como profissional de engenharia, senti que foi um retirar do meu pedacinho de tranquilidade já incutido, foi o retirar do meu canto de descontração ao final de um dia intenso de trabalho, de dores de cabeça, de stress, que simplesmente desaparecem quando chego ao balneário e percebo que vou fazer o que gosto, estar com pessoas de quem gosto! A realidade do ACOF sénior deste ano, é uma realidade diferente da que estava habituada, pois lido com meninas bastante mais novas que eu, o que me fez ainda mais sentir falta delas nos meus dias e custou “deixá-las”! Passo a explicar ... o facto de treinar e lidar com meninas mais novas, chamou em mim a minha parte mais brincalhona, mais descontraída, mais tranquila e mais despreocupada, e então, era literalmente sair de um ambiente pesado (o do trabalho) e ir para um ambiente tão mais leve e tão mais inocente, que hoje em dia, nestes 3 meses, me fizeram tanta falta! Senti imenso, o crescente stress desde que tivemos que parar!
Como perspetiva da continuidade da época, espero e quero acreditar que tudo isto vá voltar à normalidade! Todos nós precisamos deste ar fresco! Todos nós precisamos que o desporto retome, não só pela paixão, mas também pelo convívio com os nossos colegas de equipas, aos quais damos o maior valor, certamente por quando ao fim de um dia exausto, estão la para nós levantar e fazer acreditar que o dia seguinte vá ser melhor!
É esse o meu lema, tudo isto há-de passar, e certamente rápido, porque todos nós queremos voltar, todos nós iremos cumprir com tudo aquilo que nos é possível, se isso nos devolver o nosso andebol!”
Iara Almeida (Juvenil/Júnior/Sénior Fem.)
“A época 2021/2021 é uma tremenda confusão e pouco duradoura, com muitos sentimentos á mistura… Vitórias, derrotas, mas acima de tudo cooperação de todas nós para irmos sempre dando mais um passo no curto espaço de tempo que nos deram para realizar algo. Pisar um pé dentro de campo para treinar e jogar era espetacular devido ao tempo presenciado em casa sem poder tocar numa bola devido à primeira vaga da Covid 19. Entramos bem, com garra, determinação para alcançarmos os nossos objetivos. Trabalhamos muito e sobretudo divertimo-nos, suor foi deixado dentro de campo, mas para mim esse tempo vivido com as minhas colegas, mas principalmente minhas amigas soube-me a pouco, pois passados 5 meses voltamos todos nós outra vez para casa, sem convivência, sem competição. Esta situação vai-nos prejudicar imenso pois inevitavelmente as nossas aptidões físicas vão abaixo facilmente, apesar de nós irmos fazendo treinos físicos em casa, mas claro nunca será a mesma coisa o que nos vai dificultar o regresso ao campeonato. Agora podendo sair mais livremente de casa vou dando umas corridas com o meu pai fazendo um pouco mais de exercício físico pois o regresso está para breve. Nessa altura vamos ter de treinar mais vezes por semana de forma a voltar ao nosso rendimento de quando fomos para casa, entro mais forte e aproveitando cada momento da melhor forma pois nunca se sabe o que poderá acontecer. “
Inês Pinto (Júnior/Sénior Fem.)
“Esta época foi muito complicada pois tivemos quase todo o tempo paradas, sendo assim não podíamos fazer o que mais gostávamos, jogar andebol. Mas para mim teve alguns benefícios, pois tinha sido operada aos LCA há pouco tempo e a paragem dos campeonatos deu para recuperar com mais calma e tranquilidade. Mas com estas dificuldades todas, tive sempre o apoio do meu treinador para treinar e recuperar da melhor maneira para voltar para o campo e dar o meu melhor com o resto da equipa. Assim que retomarem os campeonatos, acho que todas as equipas vão com mais vontade de treinar e jogar porque tem saudades de sentir a adrenalina do jogo. Apesar de não treinamos juntas, acho que todas nós fazemos um esforço para manter a forma física elevada, para quando começarmos a treinar no campo não nos custar tanto. Independentemente do tempo que estejamos paradas acho que a equipa vai estar unida para continuar o seu bom campeonato que estava a fazer.”
Rúben Neves e Tomás Ribeiro (Iniciados Masc.)
“No inico da época devido ao ovid-19 tivemos que treinar com algumas limitações o que se tornou uma seca pois não podíamos tocar uns nos outros e assim não podíamos fazer o jogo no final do treino e ai competir que é o que nós gostamos mais de fazer. Gostávamos de voltar a treinar com mais exercícios de contato direto, como por exemplo de defesa e ataque com troca de bola. Estamos com saudades de treinar e jogar com outras equipas, competir, e claro treinar com mais tranquilidade em relação da Covid. Esperamos voltar a treinar o mais rápido possível. Estamos com saudades e em baixo de forma.”
Leonor Pereira (Infantil/Iniciadas Fem.)
“Antes de entrarmos em confinamento os treinos eram a minha chance de relaxar e eu gostava de participar pois sentia-me a vontade com as minhas amigas quando veio o confinamento eu senti falta dos treinos parecia que faltava algo no meu dia a dia, acho que quando os treinos voltarem eu finalmente vou poder voltar a estar com as pessoas que me fazem falta e espero que o mais cedo possível os treinos voltem.”
Matilde Basílio (Mini Fem.)
Olá eu sou a Matilde Basílio e tenho 8 anos, entrei para a ACOF em setembro pois a minha irmã já lá andava e vibrava cada vez que via um jogo dela. Estava a adorar a prática de andebol e de aprender até que tivemos que vir para casa, o que me deixou triste pois a minha semana deixou de ser a mesma. A falta de exercício afetou o meu dia a dia estou super ansiosa que os treinos estes comessem depressa.
Leonor Basílio (Iniciada/ Juvenil Fem.)
Olá eu sou a Leonor Basílio e tenho 12 anos, entrei para a ACOF há 4 anos pois ganhei o jeitinho do Andebol com os meus amigos. Quando jogamos Andebol na escola eu quis entrar então experimentei e fiquei na equipa. Estava a adorar os treinos até que tivemos que vir para casa devido a subida de casos de Covid o que me deixou triste pois a rotina semanal deixou de ser a mesma a falta da companhia das minhas amigas no treino, estou ansiosa pelo regresso aos treinos.
“Tudo isto tem sido complicado, penso que para toda a gente, de uma forma ou de outra! Para todos os setores e faixas etárias! Toda a gente tem sentido implicações no seu quotidiano e inevitavelmente o desporto iria vir a ser comprometido, não imaginaria de forma tão severa, mas contávamos com isto! Apesar da paragem forçado e imediata a meio da época passada, toda a gente se conformou com essa decisão pelo medo do desconhecido, daí não ter tido tanta reação polémica! No começo da nova época, nomeadamente na pré-época, tudo estava mais calmo, saímos do verão com resultados e valores aceitáveis para retomarmos a atividade desportiva e penso que convictos de que esta seria uma época para começar e terminar! No entanto, o inverno fez-se sentir de tal forma, que era notório o descontrolo diário desta pandemia e foi aí que a maioria das pessoas começou por se sentir desmotivada! Falo por mim e ainda para mais, retomando o andebol passados 2 anos, não era de todo a minha ideia, ter que parar de novo! Ainda conseguimos ter uma pré-época proveitosa (dentro dos possíveis) e um início de época motivadora, mas tudo isso foi “deitado por água abaixo” quando chegamos à altura do natal, conformados que teríamos que parar outra vez! Já começava a ser desgastante toda a incerteza!
Agora que tudo está mais calmo, fruto de um confinamento severo, e aquando lançadas as novas datas de recomeço, surgiu um fundinho de alegria em toda a equipa, por sabermos em concreto que iríamos regressar! Não só pelo facto de podermos praticar o andebol, de que tanto gostamos, mas também pelo simples facto de voltarmos à nossa rotina, pelo facto de nos voltarmos todos a ver ao fim de 3 meses! Acho que esta pandemia veio servir para darmos valor a pequenas coisas do dia a dia que temos de forma gratuita e que nunca teríamos em mente, de que chegasse um vírus, e nos tirasse coisas tão simples mas que tanto nos fazem falta!
Como profissional de engenharia, senti que foi um retirar do meu pedacinho de tranquilidade já incutido, foi o retirar do meu canto de descontração ao final de um dia intenso de trabalho, de dores de cabeça, de stress, que simplesmente desaparecem quando chego ao balneário e percebo que vou fazer o que gosto, estar com pessoas de quem gosto! A realidade do ACOF sénior deste ano, é uma realidade diferente da que estava habituada, pois lido com meninas bastante mais novas que eu, o que me fez ainda mais sentir falta delas nos meus dias e custou “deixá-las”! Passo a explicar ... o facto de treinar e lidar com meninas mais novas, chamou em mim a minha parte mais brincalhona, mais descontraída, mais tranquila e mais despreocupada, e então, era literalmente sair de um ambiente pesado (o do trabalho) e ir para um ambiente tão mais leve e tão mais inocente, que hoje em dia, nestes 3 meses, me fizeram tanta falta! Senti imenso, o crescente stress desde que tivemos que parar!
Como perspetiva da continuidade da época, espero e quero acreditar que tudo isto vá voltar à normalidade! Todos nós precisamos deste ar fresco! Todos nós precisamos que o desporto retome, não só pela paixão, mas também pelo convívio com os nossos colegas de equipas, aos quais damos o maior valor, certamente por quando ao fim de um dia exausto, estão la para nós levantar e fazer acreditar que o dia seguinte vá ser melhor!
É esse o meu lema, tudo isto há-de passar, e certamente rápido, porque todos nós queremos voltar, todos nós iremos cumprir com tudo aquilo que nos é possível, se isso nos devolver o nosso andebol!”
Iara Almeida (Juvenil/Júnior/Sénior Fem.)
“A época 2021/2021 é uma tremenda confusão e pouco duradoura, com muitos sentimentos á mistura… Vitórias, derrotas, mas acima de tudo cooperação de todas nós para irmos sempre dando mais um passo no curto espaço de tempo que nos deram para realizar algo. Pisar um pé dentro de campo para treinar e jogar era espetacular devido ao tempo presenciado em casa sem poder tocar numa bola devido à primeira vaga da Covid 19. Entramos bem, com garra, determinação para alcançarmos os nossos objetivos. Trabalhamos muito e sobretudo divertimo-nos, suor foi deixado dentro de campo, mas para mim esse tempo vivido com as minhas colegas, mas principalmente minhas amigas soube-me a pouco, pois passados 5 meses voltamos todos nós outra vez para casa, sem convivência, sem competição. Esta situação vai-nos prejudicar imenso pois inevitavelmente as nossas aptidões físicas vão abaixo facilmente, apesar de nós irmos fazendo treinos físicos em casa, mas claro nunca será a mesma coisa o que nos vai dificultar o regresso ao campeonato. Agora podendo sair mais livremente de casa vou dando umas corridas com o meu pai fazendo um pouco mais de exercício físico pois o regresso está para breve. Nessa altura vamos ter de treinar mais vezes por semana de forma a voltar ao nosso rendimento de quando fomos para casa, entro mais forte e aproveitando cada momento da melhor forma pois nunca se sabe o que poderá acontecer. “
Inês Pinto (Júnior/Sénior Fem.)
“Esta época foi muito complicada pois tivemos quase todo o tempo paradas, sendo assim não podíamos fazer o que mais gostávamos, jogar andebol. Mas para mim teve alguns benefícios, pois tinha sido operada aos LCA há pouco tempo e a paragem dos campeonatos deu para recuperar com mais calma e tranquilidade. Mas com estas dificuldades todas, tive sempre o apoio do meu treinador para treinar e recuperar da melhor maneira para voltar para o campo e dar o meu melhor com o resto da equipa. Assim que retomarem os campeonatos, acho que todas as equipas vão com mais vontade de treinar e jogar porque tem saudades de sentir a adrenalina do jogo. Apesar de não treinamos juntas, acho que todas nós fazemos um esforço para manter a forma física elevada, para quando começarmos a treinar no campo não nos custar tanto. Independentemente do tempo que estejamos paradas acho que a equipa vai estar unida para continuar o seu bom campeonato que estava a fazer.”
Rúben Neves e Tomás Ribeiro (Iniciados Masc.)
“No inico da época devido ao ovid-19 tivemos que treinar com algumas limitações o que se tornou uma seca pois não podíamos tocar uns nos outros e assim não podíamos fazer o jogo no final do treino e ai competir que é o que nós gostamos mais de fazer. Gostávamos de voltar a treinar com mais exercícios de contato direto, como por exemplo de defesa e ataque com troca de bola. Estamos com saudades de treinar e jogar com outras equipas, competir, e claro treinar com mais tranquilidade em relação da Covid. Esperamos voltar a treinar o mais rápido possível. Estamos com saudades e em baixo de forma.”
Leonor Pereira (Infantil/Iniciadas Fem.)
“Antes de entrarmos em confinamento os treinos eram a minha chance de relaxar e eu gostava de participar pois sentia-me a vontade com as minhas amigas quando veio o confinamento eu senti falta dos treinos parecia que faltava algo no meu dia a dia, acho que quando os treinos voltarem eu finalmente vou poder voltar a estar com as pessoas que me fazem falta e espero que o mais cedo possível os treinos voltem.”
Matilde Basílio (Mini Fem.)
Olá eu sou a Matilde Basílio e tenho 8 anos, entrei para a ACOF em setembro pois a minha irmã já lá andava e vibrava cada vez que via um jogo dela. Estava a adorar a prática de andebol e de aprender até que tivemos que vir para casa, o que me deixou triste pois a minha semana deixou de ser a mesma. A falta de exercício afetou o meu dia a dia estou super ansiosa que os treinos estes comessem depressa.
Leonor Basílio (Iniciada/ Juvenil Fem.)
Olá eu sou a Leonor Basílio e tenho 12 anos, entrei para a ACOF há 4 anos pois ganhei o jeitinho do Andebol com os meus amigos. Quando jogamos Andebol na escola eu quis entrar então experimentei e fiquei na equipa. Estava a adorar os treinos até que tivemos que vir para casa devido a subida de casos de Covid o que me deixou triste pois a rotina semanal deixou de ser a mesma a falta da companhia das minhas amigas no treino, estou ansiosa pelo regresso aos treinos.
RETOMA DOS TREINOS PRESENCIAIS - PARA QUANDO???
Ano 2021, a pandemia prossegue mas agora mais branda após 3 meses de picos de contágios e de mortes no nosso país. Confinamentos e restrições a todos os níveis da sociedade...as crianças com limitações de aprendizagens e na socialização entre os seus pares. Tudo isto faz-nos pensar e refletir...
Qual a importância do desporto na Educação?
"Longe vão os dias em que a vida de um aluno costumava ser livre de stress e a única preocupação envolvida era a de realizar melhor os exames que julgariam os parâmetros de aprendizagem do aluno. Era dada mais importância às notas dos exames e muito menos ao desenvolvimento de competências ou atividades extracurriculares. Mas o conceito de educação mudou drasticamente ao longo de um período de tempo em que agora é dado mais foco para um desenvolvimento holístico dos alunos. Hoje em dia as escolas estão igualmente focadas em actividades extra-curriculares e desportivas, para além dos académicos, para que os alunos se tornem alunos versáteis.
O desporto desempenha um papel importante na educação dos alunos, pois ensina-os a tornarem-se fortes a partir de dentro e também a desenvolverem um corpo saudável e em forma. Combinar o desporto na educação pode ajudar os alunos a desenvolver um espírito auto-motivador para fazer as coisas por si próprios e ter a posse destes. Estar ativamente envolvido no desporto pode ajudar os alunos a relaxar da sua rotina diária de aprendizagem do programa do curso e a diminuir o stress do exame também. É um excelente meio para manter a mente, corpo e alma em sincronia e manter um equilíbrio entre trabalho e diversão. A prática diária de desporto pode ajudar os alunos a absorverem as habilidades de liderança. Qualidades como tolerância, paciência e dicas para lidar com a pressão são bem ensinadas pelos desportos. Também ensina o valor do espírito de equipe e da proficiência para compartilhar vitória e derrota.
A educação desportiva tem um impacto direto na manutenção da saúde da criança e no aumento da sua resistência física. Uma das coisas mais importantes que é necessária no desporto é a disciplina, que foi derivada da palavra discípulo – seguidor de um sábio professor. Ter treinamento em desportos ajuda a desenvolver a obediência, autoconfiança e a capacidade de determinar a vitória ou a derrota com extrema força de vontade.
Educar os estudantes nos desportos aumenta o poder do raciocínio e desenvolve o crescimento mental através do foco constante no atual conjunto de atividades. Os professores devem constantemente motivar e apreciar os alunos pelos seus esforços.
Note que uma boa formação académica é um aspeto importante na busca de uma carreira no desporto, pois a qualificação educacional servirá como um pilar de apoio no longo prazo. Nos desportos pode haver êxitos e faltas, mas um bom apoio educacional ajudará a manter um bom estilo de vida para além de continuar a praticar desporto. Os alunos devem dar igual importância à educação e ao desporto e manter um equilíbrio adequado para se destacarem em ambas as áreas."
Voltamos em breve e ficamos a espera de todos para retomar ainda mais fortes....#ACOF #SeguimosACOF
BALANÇO DO ANO 2020 - NOTICIA NA "GAZETA DA BEIRA"
O ano de 2020, como não poderia ser de outra forma, vai ficar marcado nas nossas memórias por muitos anos em virtude da Pandemia COVID19 e tudo que esta envolve, a nível social e a nível económico, na sociedade, mas também ao nível do Associativismo e mais precisamente ao nível interno no nosso clube. Desde já, a nível desportivo, 2020 fica marcado pela suspensão de todas as competições no mês de março, pela Federação, situação que levou a que as 6 equipas dos escalões que o ACOF tinha em competição fossem obrigadas a parar toda a atividade, sendo que o próprio clube tomou essa decisão, mesmo antes da federação decidir suspender toda a atividade, sendo que essa medida foi tomada tendo em conta a saúde de todos os nossos atletas e de todos os que colaboram com o clube.
Esta situação fez com que o clube tivesse de procurar outras soluções para manter os atletas em atividade, mas como todos sabemos não é assim tão fácil como parece, pois nem todos se predispõem a estar a frente de um PC ou telemóvel para realizar exercícios em conjunto, ou em situações mais complicadas, não têm sequer como o poder fazer. Mesmo assim o clube manteve sessões de treino online até meio de junho, para os escalões de Juniores, Juvenis e Iniciados, e dando como terminada a época efetivamente no final desse mesmo mês.
No final de agosto, com a diminuição de casos, o clube iniciou a época 2020/2021 com treinos presenciais em todos os escalões que teríamos e ainda esperamos ter em competição: Minis, Infantis e Iniciados Masculinos e Iniciadas, Juvenis, Juniores e Seniores Femininas.
Apesar do decréscimo de atletas que efetuaram inscrição no clube nas datas inicialmente previstas e realizaram exames médicos desportivos para a prática desportiva em 2020/2021, aparentemente tudo corria dentro da normalidade, até que um surto no Lar de Idosos da Misericórdia de Oliveira de Frades fez com que os treinos, por prevenção, fossem novamente suspensos a todos os escalões de formação, ficando somente a equipa sénior a treinar, mas com medidas mais apertadas de controlo e monotorização de sintomas de todos os presente e intervenientes nas atividades da equipa. Com este surto o clube contabilizou um Dirigente e duas atletas infetadas, mas em situações de contexto familiar e não propriamente em contexto de treino/equipa, mas mesmo assim tornou-se muito complicado controlar toda a ansiedade e medos que toda esta situação continua a trazer para junto dos nossos atletas.
A equipa sénior constituída basicamente por atletas juvenis e juniores com idades compreendidas entre os 14 e os 17 anos e tendo somente 4 atletas seniores, com tudo isto e com as declarações de estado de emergência, viram muitos jogos a serem adiados e até mesmo a recalendarização global de todos os jogos agendados. Esta situação faz com que todo o planeamento seja feito sem grande antecedência, pois o que é hoje, amanha já não o é. O ritmo está sempre a ser quebrado com todas estas situações, sendo que por exemplo, entre os 2 últimos jogos oficiais esteve um período de mais de um mês sem competição, o que torna difícil qualquer equipa conseguir manter os índices físicos e mentais em patamares desejáveis para ultrapassar as dificuldades e até mesmo as lesões que são mais usuais neste contexto. De qualquer forma é de salientar a prestação muito positiva da equipa na PO.23 – Taça de Portugal, na qual consegui uma vitória na 1ª eliminatória e no jogo dos 1/16 final foi somente derrotada após lances de 7 metros pela experiente equipa do CD Pedras Rubras (A.A.Porto). No campeonato conseguiu até ao momento uma vitória e duas derrotas nos 3 jogos disputados.
Posto isto, o balanço tanto desportivo como económico, do ano de 2020 é extremamente negativo. A nível desportivo o clube estava bem colocado para conseguir apuramentos para as fases finais de Infantis Masculinos e Femininos, tinha acabado de conseguir o apuramento para a 2ª fase do Campeonato Nacional de Iniciadas Femininas PO.13, as juvenis tinham-se sagrado campeãs Regionais de Viseu e já tinham disputado 2 jogos da 2ª fase do Campeonato Nacional PO.12, apesar de não conseguirem obter a vitória nesses jogos tinham apresentado exibições bastante conseguidas, o que levava a ambicionar por algo mais, mas com as suspensão de tudo, treinos e competições, nada se pode comprovar efetivamente, o que se torna bastante negativo para uma época que tinha tudo para ser muito boa.
Se a nível desportivo a época desportiva não foi boa, a nível económico a situação segue o mesmo registo. Com as competições a serem suspensas em março de 2020, o clube vivenciou um decréscimo de receita a nível de quotas de atletas, patrocínios e outros apoios de empresas que geralmente são nossas parceiras em toda a nossa atividade, mas com a atual situação não tem capacidade para ajudar como em outros anos. A não realização do nosso torneio de andebol, “XVII Torneio de Andebol – Terras de Lafões 2020”, que decorreria nas férias do Natal, resultou numa perda na ordem de 30% na nossa capacidade orçamental, uma vez que este evento permite uma grande angariação de fundos para o clube. Mas nem tudo é de lamentar, temos de congratular e de prestar a devido agradecimento ao Município de Oliveira de Frades, nas pessoas do Sr. Presidente Paulo Ferreira e da Sra. Vereadora de Desporto, Dra. Clara Vieira, que cumpriu com a totalidade do apoio que tinha sido protocolado com o ACOF para o ano civil de 2020 através Protocolo de Desenvolvimento Desportivo assinado pelas duas entidades. Sem este apoio o clube dificilmente teria capacidade financeira de cumprir com as suas obrigações financeiras e despesas correntes, que apesar de toda a atividade estar suspensa, são mensais e constantes. Com este apoio financeiro do Município, e com o início da época 2020/2021, o clube, ao contrário de muitos outros, inscreveu todos os atletas que se apresentaram aos treinos no final de agosto, e isso implica, inscrições e seguros junto da Federação Portuguesa de Andebol, que envolveu aproximadamente 4000,00€, para que após um mês de atividade, todos os escalões de formação retornassem novamente para casa (por aconselhamento do Município e DGS devido ao surto que ocorreu aqui em Oliveira de Frades) e estarem parados até ao momento e sem previsões para a retoma dos treinos e das competições.
Mesmo assim, para se ter a verdadeira noção da quebra financeira, as receita prevista para o ano civil 2020, aprovado em Reunião de Assembleia era na ordem dos 36000,00€ e a poucos dias do final do ano, o valor de receitas é de +/- 22000,00€, uma diferença de +/- 14000,00€, o que corresponde a uma perda de 39% de receitas. Claro que tudo isto é compensado com as menores despesas devido ás paragens das competições, mas esta diferença orçamental vai fazer com que o ano civil de 2021 seja planeado de forma mais cautelosa, para que o clube seja capaz de poder participar com todas as suas equipas nas atividades federativas de forma capaz e ambiciosa.
Mas, não só as questões financeiras nos preocupam neste final de 2020, a ausência de competições nos escalões de formação, faz com que o número de atletas no clube no início de agosto, a quando do retorno da atividade presencial, fosse menor que o inicialmente previsto. Muitos encarregados de educação e até mesmo alguns atletas, com receio de contágio, informaram o clube que só retornariam ás atividades quando se sentissem totalmente seguros. Neste âmbito, o ACOF perdeu logo na transição da época 2019/2020 para a que decorre neste momento, aproximadamente 10 atletas devido a estas preocupações. Com a paragem devido a 2ª vaga da pandemia e com o surto no nosso concelho, e apesar do constante contato dos nossos treinadores com os atletas e encarregados de educação, lamentavelmente, é quase certo que alguns dos que inicialmente começaram os treinos no final de agosto já não regressem durante esta época, sendo que é transversal a todos os escalões, pois até na equipa inicialmente prevista do escalão sénior já ouve atletas que pediram dispensa por causa da “maldita” pandemia.
O ano 2021 será um ano de desafios e a Direção do ACOF cá estará para continuar o trabalho que vem desenvolvendo ao longo destes últimos anos, onde conseguiu superar-se várias vezes e levar o clube a vários êxitos desportivos, tornando-o um exemplo de coletividade no crescimento e valorização de Atletas/Cidadãos no seu contexto social e desportivo.
A Direção do Andebol Clube de Oliveira de Frades deseja a todos um Bom Ano de 2021!!! Saúde…
#ACOF
DERROTA NO ÚLTIMO JOGO OFICIAL DE 2020
Último jogo oficial de 2020, ano completamente atípico, onde todas as equipas e clubes lutam para evoluir com todas as contrariedades que esta Pandemia nos trás diariamente...treinos online e tantas outras "invenções" para manter os grupos unidos. Jogo equilibrado, onde a equipa que cometeu menos falhas levou os 3 pontos. De salientar a entrega das nossas atletas que tudo fizeram para trazer o melhor resultado possível.
Que 2021 nós traga a segurança que tanto desejamos para que possamos trabalhar com o plantel todo, com a tranquilidade necessária para que a evolução seja cada vez mais linear e constante! Seguimos #ACOF
Que 2021 nós traga a segurança que tanto desejamos para que possamos trabalhar com o plantel todo, com a tranquilidade necessária para que a evolução seja cada vez mais linear e constante! Seguimos #ACOF
CALENDÁRIO DOS JOGOS DAS SENIORES FEMININAS
REGRESSO AMARGO APÓS 1 MÊS SEM COMPETIÇÃO
Depois de quase um mês sem competições oficiais voltamos hoje ao ativo. Uma semana de trabalho reduzida, somente com um treino, devido a situações externas ao clube. Uma entrada em campo com muita falta de concentração e falhas na finalização, contra a forte equipa do CD Feirense, levaram a nossa equipa para o descanso com uma diferença enorme no marcador. No segundo tempo com melhoras em todas as fases do jogo, corrigindo o que tinha estado mal no primeiro tempo, conseguimos minimizar o resultado final. É com estes jogos que crescemos...seguimos juntos #ACOF !
JOGO EQUILIBRADO DITA ELIMINAÇÃO DA TAÇA DE PORTUGAL
Depois de um jogo demorado e extremamente renhido entre as duas equipas, o ACOF não levou a sua a melhor, tendo perdido o jogo nos 7 metros. A nossa estadia na Taça de Portugal termina aqui. Independentemente disso, as nossas meninas estão de parabéns pelo excelente jogo que fizeram.
ACOF ENTRA A GANHAR NO PO.10 - CAMP. NACIONAL 2.ª DIVISÃO
Jogo menos conseguido da nossa jovem equipa, que vale pela vitória e pela aprendizagem para os próximos jogos que teremos pela frente.
Seguimos juntos... #ACOF
Seguimos juntos... #ACOF
ACOF VENCE E SEGUE PARA A PROXIMA ELIMINATÓRIA
EQUIPA SENIOR COM RESULTADOS BASTANTE ANIMADORES
A jovem equipa do ACOF tem vindo a realizar jogos treino desde que iniciou a preparação para a época 2020/2021 no passado dia 24/08/2020. Os treinos tem decorrido com assiduidade de quase 90% das atletas o que demonstra bem o compromisso da maioria das atletas.
O 1.º jogo treino realizou-se logo na 1ª semana de treinos, em Oliveira de Frades, contra a forte equipa do A.D. Sanjoanese (equipa candidata a subida a 1.ª divisão) que conta na sua equipa atletas já com muita experiência e agora complementadas com estrangeiras o que faz desta equipa a principal favorita da 1ª fase de apuramento. O resultado o menos importante, no "lançamento" das nossas atletas ás "feras" contabilizou-se em 18 x 52 (jogo com4 partes de 20 minutos) para as visitantes.
No fim de semana seguinte jogou contra o Académico do Porto, equipa também com muita tradição no Campeonato Nacional de Seniores Femininos, o resultado foi desfavorável a equipa do ACOF, mas sendo um resultado mais equilibrado, 30 x 52 (jogo com4 partes de 20 minutos).
No dia 10/10/2020 deslocou-se a Feira e realizou um jogo treino contra o Feirense contabilizando o resultado final de 22 x 38, sendo que este foi o jogo menos conseguido por parte da nossa equipa, não estando focada no jogo, que foi demasiado físico com a complacência da arbitragem, levando as nossas atletas a ficarem desorientadas com a falta de respeito pelas próprias.
No sábado dia 17/2020, deslocaram-se a Famalicão para defrontar a equipa do Vermoim, jogo muito bem conseguido da nossa equipa, que esteve na liderança durante todo o jogo, com lances bem desenhados e concluídos, frente a uma equipa bastante forte fisicamente e com bastante experiencia, tendo perdido por falhas já no últimos 5 minutos por 32 x 30.
Na parte da tarde deslocou-se a Guimarães para jogar contra a equipa local, Xico Andebol, que no fim de semana anterior tinha vencido o Vermoim por 5 golos de diferença, e a nossa equipa, apesar do pouco tempo de descanso entre o jogo da manha e da tarde (2h30) realizou um bom jogo e venceu por 2 golos de diferença, 29 x 31 com as atletas a demostrarem que estão e evoluir progressivamente e aos poucos começam a ter o ritmo competitivo desejado para o campeonato que se inicia dia 24/10/2020. De salientar relativamente a este ultimo resultado que o Xico Andebol jogou no dia seguinte contra a equipa do Académico do Porto e venceu por 1 golo, o que demostra ainda mais a evolução da nossa equipa.
"O caminho faz-se caminhando..."
O 1.º jogo treino realizou-se logo na 1ª semana de treinos, em Oliveira de Frades, contra a forte equipa do A.D. Sanjoanese (equipa candidata a subida a 1.ª divisão) que conta na sua equipa atletas já com muita experiência e agora complementadas com estrangeiras o que faz desta equipa a principal favorita da 1ª fase de apuramento. O resultado o menos importante, no "lançamento" das nossas atletas ás "feras" contabilizou-se em 18 x 52 (jogo com4 partes de 20 minutos) para as visitantes.
No fim de semana seguinte jogou contra o Académico do Porto, equipa também com muita tradição no Campeonato Nacional de Seniores Femininos, o resultado foi desfavorável a equipa do ACOF, mas sendo um resultado mais equilibrado, 30 x 52 (jogo com4 partes de 20 minutos).
No dia 10/10/2020 deslocou-se a Feira e realizou um jogo treino contra o Feirense contabilizando o resultado final de 22 x 38, sendo que este foi o jogo menos conseguido por parte da nossa equipa, não estando focada no jogo, que foi demasiado físico com a complacência da arbitragem, levando as nossas atletas a ficarem desorientadas com a falta de respeito pelas próprias.
No sábado dia 17/2020, deslocaram-se a Famalicão para defrontar a equipa do Vermoim, jogo muito bem conseguido da nossa equipa, que esteve na liderança durante todo o jogo, com lances bem desenhados e concluídos, frente a uma equipa bastante forte fisicamente e com bastante experiencia, tendo perdido por falhas já no últimos 5 minutos por 32 x 30.
Na parte da tarde deslocou-se a Guimarães para jogar contra a equipa local, Xico Andebol, que no fim de semana anterior tinha vencido o Vermoim por 5 golos de diferença, e a nossa equipa, apesar do pouco tempo de descanso entre o jogo da manha e da tarde (2h30) realizou um bom jogo e venceu por 2 golos de diferença, 29 x 31 com as atletas a demostrarem que estão e evoluir progressivamente e aos poucos começam a ter o ritmo competitivo desejado para o campeonato que se inicia dia 24/10/2020. De salientar relativamente a este ultimo resultado que o Xico Andebol jogou no dia seguinte contra a equipa do Académico do Porto e venceu por 1 golo, o que demostra ainda mais a evolução da nossa equipa.
"O caminho faz-se caminhando..."